AUSZEIT

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Die heilsame Wirkung von Meditation

Ein Weg aus diesem Dilemma, in dem mehr oder weniger jeder Mensch steckt, kann die Meditation sein. Die einfache aber tiefgründige Übung der Meditation ist bereits mehr als 2500 Jahre alt. Der Geist und der Körper benötigen Pflege, um auch langfristig gesund zu bleiben. Das ist nicht nur für Sie, sondern auch für unsere gesamte Gesellschaft wichtig. Die Achtsamkeitsmeditation ist zwischenzeitlich in der Mitte der modernen Welt des 21. Jahrhunderts angekommen. Die Auswirkungen dieser Praxis der Meditation sind schon seit einigen Jahren Gegenstand intensiver Forschung.

Aktuell steht die heilsame Wirkung der Achtsamkeitsmeditation zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention im Fokus medialer Aufmerksamkeit.

 

Aber Meditationstraining ist viel mehr. Durch regelmäßiges Training kann das in Ihnen vorhandene Potential erweckt werden und Sie werden Schritt für Schritt zu dem Wesen, das Sie im Grunde sind.

 

Ansprechpartner

Franz Schmitt

Franz Schmitt

Meditationscoach

Castellstr. 11

96170 Lisberg

Telefon: +49 (0)9549 -8480

E-Mail: info(at)auszeit.me

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Seit 1990 haben sich die Krankschreibungen wegen psychischer Belastungen annähernd verdoppelt. 2009 wurden 38 Prozent aller Frühverrentungen aufgrund von seelischen Krankheiten bewilligt - weiter